Promessas todos fazem, ficar sem comer não é a solução até porque o seu corpo entende que falta comida, então tudo o que você ingere é transformado em gordura e armazenado como glicogênio (energia de transformação rápida). O seu metabolismo cai e você demora até se livrar das energias armazenadas. Viver na academia também não é assim de uma hora para outra que você vai conseguir fazer, saiba que o corpo precisa se adaptar e com mais esforço físico seu corpo precisará de mais energia.

Você deve estar pensando o que fazer então? Balanceie os seus alimentos e as atividades físicas, além de ingerir muitos líquidos a fim de hidratar suas células, líquido que eu falo, não é coca-cola. É água pura mesmo, ela tem funções únicas em nosso corpo e sem ela não sobrevivemos mais de 3 dias. Veja que ela é essencial para ter uma saúde em dia, isso porque ela hidrata, regula a temperatura corporal, elimina toxinas, auxilia nos movimentos corporais lubrificando as articulações.

Muito mais que isso a água regula todos os processos hidroeletrolíticos do nosso corpo, a concentração de sais mineiras, a pressão da nossa corrente sanguínea, além de carregar nutrientes pelo corpo todo e buscar as toxinas das células, a água é um solvente universal e todas as reações químicas até as de quebra de moléculas na digestão precisam de água para acontecer. Então, hidrate-se regularmente.

Essa é a famosa receita de amido de milho mais creme, mas para ela funcionar 100% é preciso tomar algumas precauções, como utilizar xampu sem sal, para evitar desidratação, passe duas vezes para remover toda a sujidade do couro cabeludo. Seque o cabelo, mas não com o secador, pois danifica as fibras capilares, além de originar caspa devido à descamação do tecido da cabeça, devido ao calor do secador.

Na hora de pentear não use escova, nem pente, pois os mesmos quebram os cabelos mais frágeis, resultando em pontas duplas e frizz. Confira os ingredientes necessários para a máscara de hidratação para cabelos secos caseira

1 colher de sopa de:

de amido de milho
de açúcar  cristal
de creme hidratante para cabelos

Mais uma ampola Vitamina A.

Como preparar:

Junte a maizena e o açúcar  com uma xí­cara de água numa panela em fogo baixo e mexa até engrossar, espere esfriar e coloque a  vitamina A, depois mexa bem, outros óleos e vitaminas podem ser utilizados. Óleo de semente de uva ou de amêndoas auxiliam na hidratação do cabelo. Para aplicar no cabelo uniformemente siga as nossas dicas.

Comece jogando os cabelos desembaraçados para frente, depois aplique a mistura a partir de 10 cm da raiz massageando bem, sem enovelar as pontas. Passe da raiz (após os 10 cm) até as pontas coloque uma touca de papel alumínio, ou uma touca térmica se você tiver, espere cerca de 20 minutos ou mais e lave com água morna sem esfregar, para não quebrar os fios de cabelo que estão frágeis. Seque os cabelos suavemente. Aplique para melhores resultados de 15 em 15 dias, e alimente-se bem para ter proteínas suficientes e aminoácidos, ou seja, não basta só fazer máscara para hidratação dos cabelos secos, é preciso se cuidar.

Com a compra da Brasil Telecom, os clientes pertencentes a ela, estarão automaticamente nos domínios da Oi, ou seja, não adianta você tentar entrar em contato com o 0800 da Brasil Telecom para resolver os seus problemas, você precisa mesmo é registrar suas reclamações no lugar certo, no 0800 da Oi.

Todos os clientes devem ser atendidos, os números de atendimento da Oi mudam de acordo com a região em que o cliente reside, sendo assim as pessoas que moram na região Nordeste, Norte e Sudeste, devem ligar para o número 10331, os que residem na região sul e demais regiões do território brasileiro, basta ligar para o número 10314 que funciona 24h diariamente.

Essa medida tende a suprir as necessidades dos clientes que estão se adaptando à mudança, já para os clientes Oi/Brasil Telecom que apresentarem problemas com a Internet da região metropolitana ligue no 4002-3131 e nas demais regiões o telefone para contato é 0800 283 0649.

Para ser único em um projeto de decoração de interiores

Parece algo complicado, não? Você verá que nem tanto. Basta você ter a idéia, contratar alguém ou então buscar inspiração em outros artistas e decoradores. Se você acha muito caro comprar um quadro, então faça o seu próprio, crie, o importante é ser exclusivo, os vizinhos e amigos irão adorar, combine cores, com o estilo de mobília adotado. Se o grande problema é saber o que está na moda ou não, alguns sites poderão lhe ajudar.

No site http://www.casaeambiente.com.br/salas/projetos.htm você confere idéias e projetos de especialistas no assunto, podendo assim, informar-se sobre as tendências do momento, qual o melhor tipo de decoração para cada canto da casa, ou para o seu escritório, restaurante ou qualquer empresa que você possua.

Outro site interessante com dicas para decoração de ambientes, que ajuda bastante na hora da dúvida é o http://contemporaneacasaedecoracao.blogspot.com/ mostrando móveis contemporâneos aplicados com requinte e beleza, saiba como decorar uma residência com dicas de mestre, faça pesquisa, você encontrará outros sites como esses, assim você conseguirá decorar sem nenhum problema.

Saiba que o piso, deve mudar de um cômodo para outro, não estou falando da cor ou modelo, pois assim a casa viraria um mosaico de pisos que iriam dificultar a decoração das paredes e do resto da casa. O piso deve ser adequado para cada tipo de local do estabelecimento, ou seja, na garagem, na lavanderia, no quarto na sala, todos esses lugares deveriam ter um piso específico.

Quando for colocar o piso na lavanderia opte por um piso antiaderente, na garagem um piso mais resistente e que não apareça muito a sujeira eventualmente trazida pelos pneus do carro, dentro de casa o que está sendo bastante utilizado é o piso de madeira, além de dar um charme em todo o cômodo ele é fácil de limpar e é altamente sofisticado, pode ser também utilizado na beirada das piscinas, para decorar o jardim e decks.

Confira como fica o piso de madeira em diversos ambientes no site http://casa.abril.com.br/canais/testes-simuladores/piso-madeira/ da Casa abril. O piso tem um valor agregado mais caro, porém tem diversos tons, modelos e etc. Você pode conferir alguns exemplos em http://www.scrock.com.br/, faça sua escolha e decore a sua casa da melhor forma.

Dotes já não são mais concedidos em troca das garotas, mas sim as responsabilidades de sustentar ela e a família que irão formar, além dos estudos e da carreira profissional, quesitos que atualmente atrasam a idade de casamento dos jovens de todo o mundo, mesmo com o matrimônio em baixa, muitas pessoas ainda sonham em casar.

Como qualquer festa o casamento e as festas de 15 anos, exigem uma decoração única e cheia de estilo. Antigamente a garota convidava os amigos e amigas e todos vinham sociais e elegantes, outras já convidavam para participarem do bolo vivo, com pares já determinados para a valsa, hoje as coisas estão um pouco diferente. A decoração já não é meiga e rosinha como antes, com flores e temas românticos, e sim temáticos.

Não entendeu? A moda da decoração de 15 anos é a temática de filmes, períodos históricos, bandas, entre outros. Os convidados hoje são parte da decoração, pois, devem se vestir de acordo com o tema da festa.

Exemplo quando o tema da festa é anos 80 as pessoas devem vir fantasiadas como personagens ou roupas que marcaram a época, ou se o tema for cultura oriental, os convidados devem vir trajados com o figurino dos orientais para combinar. Para acompanhar essa tendência confira com profissionais do ramo, ou consulte sites na internet, assim você terá uma noção do que preparar de festa de 15 anos para a sua princesa.

As cores preferenciais são sempre aquelas neutras, que trazem harmonia para o ambiente, como tons pastéis e cores claras, azul, rosa, verde tranqüilizam a criança trazendo uma sensação de segurança e aconchego. Textura na parede é indicada quando em lugares mais altos, para quando o bebe crescer não machucar a mão apoiando-se na parede, adesivos decorativos são ótimos para trazer beleza e exclusividade para o quarto.

Os móveis sempre com cantos arredondados e de preferência altos, para a criança não alcançar objetos inadequados, cuidar sempre com brinquedos pequenos e quadros ao alcance do bebê. Os bichinhos de pelúcia se houver, devem ser hipoalérgicos para seu filho não ter problemas futuros com ácaros. Cuidar sempre com objetos pequenos para não serem engolidos. Escolha a cor que mais combina para o seu menino ou menina, se você ainda está em dúvida sobre o sexo uma boa cor é o roxo claro, que é unissex.

Para decorar as paredes do quarto do bebê, duas cores podem ser utilizadas além de temas como o de princesas, Disney, animais, brinquedos, entre outros milhares de temas. Se você não pretende investir muito, planeje um quarto pensando já em quando ele crescer, não escolha uma decoração que você terá de destruir para montar uma nova, escolha algo removível ou então, não tão infantil. Mais dicas de decoração para quartos infantis você encontra em http://bebe.abril.com.br/enxoval/quarto-bebe/quarto-bebe-decoracao.php?pagina=1.

Além de concorrer a esse dinheiro todo em apenas meio minuto, você ainda ficará famoso, pois irá aparecer na TV no programa do Domingão do Faustão, não perca essa chance e inscreva-se já, através do site: http://tvglobo.domingaodofaustao.globo.com/videos/ enviando um vídeo seu mostrando seu talento, ou mandando uma carta para o programa, todos os brasileiros podem participar.

Para enviar uma carta basta enviar o seu vídeo para a produção do Faustão e aguardar a convocação. Você pode enviar tanto para São Paulo como para o Rio de Janeiro, não perca essa oportunidade de ouro, inscreva-se e mostre ao mundo o que você sabe fazer de melhor em 30 seg. O endereço para enviar o material é o que segue:
SÃO PAULO
Domingão do Faustão
Local: Av. Dr. Chucri Zaidan, 46 – Vila Cordeiro
CEP: 04583-110
São Paulo – SP

RIO DE JANEIRO
Domingão do Faustão
Local: Estrada dos Bandeirantes, 6700 – Jacarepaguá
CEP: 22780-083
Rio de Janeiro – RJ

Ai vai a dica para você é que pai, mãe e aniversariante de 15 anos, na dúvida de qual vestido escolher para o bendito dia, primeiro decida o tema da festa, isso irá ajudar muito na hora da indecisão. A cor do vestido deve contrastar com o da festa, ou seja, se o tema da festa tiver tonalidade escura o vestido deve ser claro, como exemplo, temática vermelha o vestido pode ser cor branca ou champanhe.

Outra coisa importante, escolha o vestido com antecedência, deixar para a última hora é motivo de estresse, sempre! Faça as provas, mude o que tiver de mudar, e depois não coma de mais nem de menos para o vestido não ficar desajustado. O modelo pode ser tomara-que-caia, frente única e de preferência deve ser longo, pois as amigas já irão com os vestidos curtos, lembre-se o modelo deve ser o mais bonito e elegante da festa.

Com essas dicas, além de fazer uma festa inesquecível, todos irão querer ter fotos com você no dia do seu aniversário, confira vários modelos de vestidos de 15 anos e se preciso mande fazer um para ser exclusivo, assim não terá como ter alguém com o vestido igual. O penteado fica a sua escolha, mas marque tudo com antecedência e com quem você já conhece o trabalho para depois não se arrepender. No site http://www.portaisdamoda.com.br/noticiaInt~id~18825~n~vestidos+de+15+anos.htm você encontra dicas e diversos modelos, para se basear.

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